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曼荼羅塗り絵と1ミリの変化
曼荼羅塗り絵と出会って1年
前日お教室で最後の1枚を描きあげました。
私は曼荼羅と出会って、何に気づき成長したのか問いたいです。
1ミリの変化はしていますね。
2013年のわたし
2013.01 何を目標にしたのか、今は思い出せなく辛い
それだけ軽かったのか？
2013.2・27 最愛の父 88歳 死去 亡くなったと電話で知らせを受けた私は、
落ち着いていた。
曼荼羅ぬり絵 蓮の絵を描いた。 一生手元にあるだろう・・ その絵を見るたびに
父がこの世を去ったことを思い出す１枚と一日になることだと思う。
2013.03.20 骨折後初めてのハーフマラソンに出場 2：10 花粉症で殆ど練習ができなかった。
15キロ地点では足の付け根が痛く、それでも無理して走った。
この日は母の誕生日である。 そして我が家のもんちゃん推定２歳の誕生日でもある。
今までの中で一番辛かったマラソン
2013.04 同友会の出会いから、話が進み事務所を持つことになる。契約
「桜咲く」 机から何から何まで揃えに揃えて、かたちになった事務所になる。
2013.05 毎日事務所通いし、絵を描いたり、今後どうするかの模索状態になる。
コーチングセミナーのパンフレット作成、顧客をどう獲得するかに頭を悩ませる。
2013.06 コーチング・ラボ・ウエスト コーチコース事務局・ＳＶ担当になる。
同友会「道場」参加
介護の仕事と事務所の仕事の両立に悩む
神戸マラソン当選 2013.11.17
2013.07 コーチングセミナー 基本コース開催
やっと事務所での仕事が動き出す。
富士山チャレンジ 8合目で断念
2013.08 早朝マラソンを続ける 5：30~6：30
6キロ走る。
2013.09 函館ハーフマラソン出場 2：07 自己タイム３分縮めるが、納得感が無い。
神戸に向けて朝マラソンを続ける。
2013.10 同友会 道場参加後半 経営理念を作成にあたり、頭を悩ませる。
まったくお金の計算、見込みが立てられない。
2013.11 経営理念完成
コーチング・カウンセリングを通して、多くの人が自分らしい生き方を獲得するための
サポートをします。
神戸マラソン完走 4：59
2013.12 １年よく頑張った！ と、言いきれない私がいる。
写真 東京スカイツリー・浅草五重の塔 もんちゃん
挫折があるからこそ！
交野山（こうのさん）を登ってきました。
美人山部 初参加しました。
今日、伝えたいことは
挫折が強くさせるということ。
私は、2012.4 右足を骨折し、マラソンは無理？ 走ることは無理なのかと思いました。
年齢も年齢だし・・ 無理はいけない・・・ が、、 焦る私がいました。
骨折した現状が何も変わらない。 骨が無事に付くことを待つしかない。
私を強くさせたのは、骨折した事実に、負けたくない！
骨折しても走れる！証明をしたかったから・・・。
人は失うと、克復することを学びます。
挫折こそ、新たな克復・挑戦の始まり
骨折約６か月後 私は再度走り出した。
１ミリの挑戦 １ミリの変化を信じて
ANICCAアニッチャ、人は変化し変われる。
神戸マラソンの記憶
12月に入り、慌ただしくなってきました。
次のマラソンはどうしよう？？ と悩み、2014年4月20日 徳島マラソンエントリーしました。
さてさて、神戸マラソンの記憶がだんだんと薄れてきました。
人間の記憶は儚いですね。
ただただ、ひたすら走るだけ 走りました。
1時間10分で10キロの目標を立てた私は、焦らず自分ペースを大切にしました。
20キロ地点で時計を確認すると、2時間20分確認
30キロ地点では、3時間30分確認
ココで完走できると確信
30キロ地点でしょうか？ 元町あたりで、沿道の声援で涙が出てきました。
もうなんとも言えない感じ・・・
あと8キロしか走れない！という言葉が印象的で未だ忘れられません。
その後、 神戸マラソン過酷な坂道が待っていました。
つづく
写真は、伏見の酒蔵 朝マラソンの風景
ホンの少しの時間に、のんびり
2日間 神戸で研修でした。
11月17日に神戸マラソンで走った神戸とは知りながらも、人混みで感動が甦っては
こなかった。
翌日、日曜日 ホテルから出て、朝 8時のフラワーロードは、見たことある！ あっ！！
ここは確か、スタートを待ったEコースだと気が付いたとたん、ココにいたことに
気づいたのです。
そうそう 2万人の中の一人でした。
宿泊して2日間研修が終わり、仲間たちと食事をして、帰宅したのは11時近く
やれやれな気分だったけど、疲れているからか、もんちゃんと会えてホッとして、
我が家が一番と思った瞬間だった。
ここでwineを飲んだら、明日は起きれないと思いながら、ほんの少しだけ、
疲れた私に、赤ワイン
ちょっと贅沢な幸せな時間を過ごすことができました。
なんとな～く し・あ・わ・せ 気分の時間
疲れ過ぎて、ただ ただ の時間欲しくなりますよね？
アニッチャ はじめての司会
はじめての司会に挑戦します。
京都中小企業家同友会 下京支部 １１月 例会 司会を務めさせていただきます。
今から、緊張しています。
シナリオは出来上がってますが、その通りに進行するかはマズ無いことを
先輩女性から聞いていますので、直前に変更が自分の頭が付いていけるのかが
一番心配です。
日本初 全盲弁護士誕生 竹下義樹先生の本を読んて勉強しています。
司会として、先生のことを知る必要があるのと、大変興味を持ったからです。
苦労は並大抵でないのは、普通の人ならわかるでしょうが、
活字を通して受け取るものは、熱いものが込み上げてきます。
人って素晴らしい 竹下先生って、素晴らしい。
努力は結果をもたらす。
趣味は、私と同じマラソン (^-^)
いつか私と、走ってくれると嬉しいです。
おすすめの1冊ですが、コチラの本は、廃版ですのでAmazonでお買い求めください。
走る意味 伝えたいこと
神戸マラソンから一週間が経ち、はじめての朝ランです。
走り出したら足が軽くて、身体もリラックスして全身が喜んで気持ち良かったです。
どこも痛みもなく走れたことに感謝です。
京都伏見 桃山も紅葉が綺麗
私は、見上げる紅葉より落ち葉が大好き
私がどうして走るのかは、癌と戦ったいる人、辛い治療を受けている人たちに、
負けないで頑張って欲しいという思いです。
胃が無くても、フルマラソンは完走できます。
そのことを伝えたいからです。
前に向かって歩いて欲しい 走って欲しい・・
2013 神戸マラソン ３
Eのナンバーを持った私は、スタートをきるのに約10分ほどかかった。
緊張も高まり、大勢の人並みで身体が緊張しているのがわかる。
おそるおそる、自分のペースで走り続ける。
「やっぱりきた！ トイレに行きたくなった！！」
三ノ宮のトイレを使ったばかりなのに、1時間もするとトイレに行きたくなった。
朝の冷え込みと、緊張
まわりを見渡すと長袖シャツを着ている。 ウィンドブレーカーを着て走るべきか
悩む。 長袖シャツが欲しかった。
1番目のトイレでは、予想通り行列
では2番目にしようよ決める。 学校の簡易トイレを使用することに。
待つ間も身体を止めず、用を済ませ 約7分ほどのロスになった。
あきらめず、自分のペースを守り ただひたすら走ることに集中
もうこれしかなかった。
誰かが私を呼んだ気がする！ 振り向くと、マラソン友達だった。 たぶん・・
まさか？？ そう思いながら、ただまたひたすら走ることに・・・
つづく
2013 神戸マラソン サブ５
私は胃がん経験者で、胃が3分の１しかありません。
特に心配したのは、スタミナの心配です。
胃が無い人にとってのスタミナは重要です。
成人女性 1600カロリーから1800カロリーの一日分を、ハーフマラソンでは1日分のカロリーを消費します。
フルでは、2日分のカロリーを、4時から5時間で当然使うと計算した私は、エネルギーを蓄えるかが課題でした。
スマホのランネットの記録では、3504カロリーを消費しています。
当日の朝食は、ご飯を出来る限りお茶碗いっぱいに（胃の無い私は、どんなに食べても、それなりの一杯にしかなりません。）
果物 オレンジ 2切れ グレープフルーツ 1キレ
味噌汁 お茶
カフェインのコーヒーは避けました。
前日ホテル入りし、1,200円のバイキング朝食は魅力でしたが、我慢して食べず。
もちろん、冷え性の私はトイレが近いのでコーヒーと紅茶はあきらめるしかなかったのです。
しかし・・・・ いざ、走ると やっぱりトイレに行くハメに・・・
つづく
神戸マラソン完走 １
2013.11.17 神戸マラソン
はじめてフルマラソンに挑戦しました。
タイム 4時間59分
5時間を切ったという思いと、もう少し早く走れたのではないかとの思い。
どうして完走できたか？・・・。
真夏からのトレーニング
食事の調整
何よりもスタミナの問題
身体の心配 などなど たくさんの難題がありました。
そのことを、少しずつ書いていきたいと思います。
