神戸マラソン完走　１

2013.11.17　　神戸マラソン

はじめてフルマラソンに挑戦しました。

タイム　4時間59分

5時間を切ったという思いと、もう少し早く走れたのではないかとの思い。

どうして完走できたか？・・・。

真夏からのトレーニング

食事の調整

何よりもスタミナの問題

身体の心配　　などなど　たくさんの難題がありました。

そのことを、少しずつ書いていきたいと思います。