北海道マラソンへ　　続けること

 

新しい挑戦をすることに決め、着々とトレーニングを進めている今日この頃

1014.8.31　北海道マラソンに挑戦します。

タイム５時間

スタートするまでに、15分は必要なので4：45でGOALしないとならない。

北海道は大地　涼しく大きな道を走ると思っていた私の誤算が明らかになり、

この今の状態では北海道マラソンは、途中で車に乗せられるか倒れるかの二つに一つに

なる可能性が大となってきました。

 

神戸　4：59　徳島　4：42　　真夏の暑さの中　42.195を走るには、せめてフルを

４時間で走るくらいの体力と実力が要る。

人は、自分の可能性を信じて挑戦するのだと信じている。

無理だと思ったら挑戦しない。

たぶん・・・　きっと・・・　いけるかもしれない・・　　この思いが、強ければ強いほど、

挑戦する強さになる。

最近は朝練を8キロから10キロに増やし、タイムを計ることにすると、変化が出始めました。

身体で速度を感じることを覚えこませています。

それには、何度も何度も同じことを繰り返し練習すること。

何事も練習と繰り返す。　習慣化する！

これに尽きると思います！

挑戦することに苦しみと楽しみを味わっている今日この頃

本日　一人ハーフ　22キロ走りました.