福知山マラソンからの学び

2014.11.23　福知山マラソン完走しました。

 

今年4本目のフルマラソン　　

徳島・北海道・大阪・福知山

 

徳島では、花粉症で不眠状態が続き息が苦しく

ゼーゼー言いながら最後まで走り切りました。

何度息が苦しくてやめよ！！　あきらめようと何度も心で

つぶやきながら最後まで完走したマラソン

辛いとかでなく肉体的に苦しかったです。

 

「あきらめる勇気」だった・・・。

 

 

北海道は、一言ではまとめられません。

参加することを決めてから、120日間　できる限りのトレーニング

してきた結果　感動でした。　

 

「律する」　律という字か私へのメッセージ

 

大阪　メンタル的に落ち込み何も降りてこなかった。

走ることの意味さえ探すのが大変でした。

 

そして福知山マラソン

 

メンタルはしっかりしていました。

2度の腹痛でトイレに駆け込みながらも、気持ちを持ち直し

立て直し走り出す。

 

 

 

トレーニングをしっかりしていれば実力は３、もけっかしくは２

あとはメンタルが７、もしくは８とも言えます。

 

メンタルがどれだけ大事か教えてくれたレースでした。

結果を残す力は、メンタルにかかっていると思います。

 

やりたいこと、結果を残すことをトレーニングばかりに

集中するのでなく、メンタルをしっかり育て強くすることが

結果を残すことになります。