1月, 2013年

曼荼羅ぬり絵＆フェイクスイーツ

 

2013.1.30 13時から、フェイクスイーツ＆曼荼羅ぬり絵ＷＳ開催いたしました。

 

4名の方が参加し、楽しく　子供にもどって、無心にはしゃぎながら、

フェイクスイーツ作りをたのしみました。

　「今、ここ　あるがまま」　

 気の向くままを楽しんでくださり感謝です。

 

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マインドフルネスでアートしよう♪
フェイクスイーツ＆曼荼羅ぬりえ&フェイクフスイーツ

… めちゃ楽しいから、ぜひ来てねぇ～♪

京都でフェイクスィ－ツ作りや曼荼羅ぬりえを通じて、ハコミ
のマインドフルネスを体験していただきます。

器用な人も不器用な人も、楽しみながらマインド不ルネスでアートを
一緒に作成してみませんか？

今回の美味しそうなフェイクスイーツは豪華パフェ！
誰にでも簡単な曼荼羅ぬりえでは、子供の頃を思い出して夢中に！

「マインドフルネス」で自分の創造性や直感力を磨き、そしてでき上がった
自分の作品や他の方々の作品と「ラビングプレゼンス」！

そこには、自分のまだ知らなかった自分が見えてくるかも
しれませんよ＾＾)v
ひょっとして、今まで眠っていた、あなたのアート性が目覚めるかも・・・。

皆さんのご参加お待ちしてま～す♪

〈フェイクスィーツとは〉

本物のお菓子を模倣して、粘土を使って本物そっくりに作られた手芸品の
ことです。
美味しそうに見えて、置物としてはもちろん、携帯ストラップやマグネットなどもあります。

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日　時：　１月３０日（水）　１３：００～１６：３０　（ティータイム有）

参加費　3,500円　　残席　1名

株式会社　コーチング・ラボ・ウエスト　http://www.coachlabo.com/
〒600-8025　京都市下京区清水町295-6　NASAビル401号

 

☆　次回はいつにしよか検討中です。

 

 

今、ここ　　アニッチャ　変化を起こすとき

 

今、何考えているの？

今、何　考えて、感じているの？

未来をみつめていこうね・・

行動起こそうね・・

 

2012.11　和歌山　御坊

 

 

わたしには言えない　　　

わたしは、もうじゅうぶん頑張った・・・　

 

わたしには言えない。

 

まだ力があるから

 

あると信じているから・・

 

 

 

昨日、NLP仲間の新年会で、闘病中の○○さんは元気？って聞いたら

 

うつむきかげんに仲間が、ポッリと　ももちゃん知らなかった？・・・

 

亡くなったんだよ・・・・って

 

うそ！　うそでしょ

 

ミクシィで、毎日　私の今日の運勢　イイネ　ぽっちっと足跡つけていたもん

 

それって、自動であがってきて・・・・

 

わたしは知らずと、ミクシィに行くたび、イイネを押していたわけで・・・・

 

 

 

 

わたしは、癌で亡くなった人を認められなくて、受け入れられないのです。

 

認めたら、癌に負けてしまうことになるから・・・

 

 

本当は、自分が癌に負けたくないから、認めたくないのです。

 

 

癌に負けて欲しくない。

 

 

だから人生を走っている。

 

私の人生マラソンは、42.195より長いんだよ♪

 

 

思い込み

骨折後はじめて、伏見桃山城走った。

 

自宅を出ると、桃山城までゆるやかな坂が1キロ以上続く。

走ってすぐに息切れして、辿り着くのだろうか不安になった。

骨折後、3キロマラソン、6キロマラソンと仕上げてきたので安心していた。

平たんな道と、ジムでしか走ってない。

伊勢志摩のパールロードを完走できたのは、桃山城を何回も走ったからだ。

坂道と200段以上続く階段をトレーニングしたから…

今日は、足に力も入らなく、思うように走れなかった。
私は、走れると思い込んでいた。

走れるに違いないと。

骨折後、4ヶ月走らず体重も増え、もとの
体重にするのに、6ヶ月もかかった。

継続は力なり

思い込みほど危険なことはない。

日常生活、仕事
 

 

やっぱり落ち込んでる私

 

許すということ

約3年ものあいだ　　人を許せなく苦しんでいました。

どうにも、こうにも　ナントにもならない。

考えると、苦しくてたまらない。

とらわれてしまっている。　またそこで苦しくなる。

投影しているとわかると、なおさら苦しい。

 

この苦しさ、葛藤からようやく解放されました。

それは、わずかな相手の言葉だった。

その瞬間　すべてが終わった。　

 

そして、その後　気づきました。

どんだけ許さないことで、相手を責めることでエネルギーを使っていたか・・

許すことを知ったとき、自分が軽くなり、相手が愛おし（愛）ではなく、相手の存在が見ては見ないふりが

できなくなりました。

 

許すことは、自分を許すことです。

自分を許すことができない人は、きっと相手を許せないです。

時間がかかっても、許すということの大切さを知ってほしいです。

 

写真　　

2012.11　神護寺の紅葉と瓦投げ

瓦を投げて、手放そう！

 

 

新しい一歩へ

ANICCAへのHPに、いらしてくださりありがとうございます。

 

ANICCAとは、サンスクリット語で変化すると意味です。

ヴィパッサナー瞑想を1日10時間　10日間を体験し、この言葉が私に浸み込みました。

人は常に変化し変わるものです。

私もそう信じて、向き合ってきました。

ハコミセラピー、ゲシュタルト　たくさんの経験で自分と向き合いました。

まだまだ、足りないです。

これで完結なんてありません。

少しでも変化　大きく変われなくても1ミリからの変化があります。

私は、そう信じています。

 

昨年　ハーフマラソンに挑戦し、有頂天だった私は、翌日　簡単にも右足を骨折しました。

骨折して、たくさんの時間をもらえたことに感謝しています。

約１か月のギブスも取れ、外出したときの気分は忘れません。

大好きな１枚です。

大きな病気も経験してきた私ですが、大きなことの後には、たくさんの気づきが待っています。

たくさんの出来事に出会うことに負けないで、出会ったことの気づきの大きさに気づいて欲しいです。

新年を迎え、初日から大失敗の私ですが、明日があるから・・

支えてくれる人は、たくさんいることを信じています。

 

どうぞ、今年もよろしくお願いいたします。

 

写真　2012.5　京都　伊勢丹